8 Jenis Makanan Untuk Melawan Tekanan Darah Tinggi

Share

Makanan diet berasaskan tumbuhan seperti buah-buahan dan sayur-sayuran berkait rapat dengan tekanan darah rendah. Institut Kesihatan Nasional (NIH) di Amerika secara rasminya mencadangkan agar mengamalkan mengambil makanan secara sihat dijadikan amalan utama bagi mencegah atau sekurang-kurangnya merendahkan paras tekanan darah tinggi dan hipertensi. Daun sup/saderi Daun saderi mempunyai bahan phytochemical dikenali phthalides yang membantu merehatkan […]

Share